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PRóXIMAMENTE M&M TACTICAL BOARD

PIZARRAS TÁCTICAS PERSONALIZADAS DE MÁXIMA CALIDAD

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rondo 6X2 y trabajo coordinativo

RONDOS 6x2 EN EL QUE EL JUGADOR QUE PIERDE EL BALÓN MAS AL QUE LE PASA LA PELOTA VAN RÁPIDO A REALIZAR EL EJERCICIO DE COORDINACIÓN PARA POSTERIORMENTE ROBAR EL BALÓN.

DURACIÓN:15-20 MIN.

MIGUEL LAMBERTO LIARTE  @MiguelLiarte
Juventus Academy Nanjing, Ex Real Murcia

rondo 4X2+2 cambio de espacio

 4X2 +2 , SE JUEGA A 1-2 TOQUES CONSERVANDO EL BALÓN. SI EL OTRO EQUIPO ROBA TIENE QUE DAR PASE DE SEGURIDAD A SU CAMPO Y PASAR A TOCAR ALLÍ. LOS QUE PIERDEN HACEN PRESSING TRAS PÉRDIDA. A LOS 3 ROBOS CAMBIO DE ROLES.

DURACIÓN: 15-20 MIN.

RAUL GUILLEN  @raul_guillen12
EF Torre Pacheco LN , Ex Real Murcia DH

CIRCUITo NEUROMUSCULAR 

vhsr acc-dcc

3 ACCIONES SECUENCIADAS. SE TRABAJA POR PAREJAS.

1 COMPETICIÓN, A LA SEÑAL TOCAR EL EL STICK ANTES QUE EL RIVAL CRUZANDO POR LOS CONOS, SE TERMINA Y SE VA ANDANDO AL LATERAL

2 HACER UN SPRINT MAXIMAL COMPITIENDO CON EL RIVAL DEL OTRO LADO

3  EL PORTERO LANZARÁ EL BALÓN ALEATORIAMENTE Y SE PRODUCE EL 1x1 DURANTE 20-30 SG.

PAUSA ENTRE SECUENCIAS 40"-1.PAUSA ENTRE VUELTAS 3. TOTAL ENTRE 4-6 REPETICIONES, DISTANCIAS DEL SPRINT: 20-30 METROS

JUANDA BELMONTE  @juandaBelmonte
Viitorul Fc   1ªDivision Rumania

5x4 DESDE SAQUE DE BANDA

DOS ZONAS 15x25 .COLOCADOS SEGÚN GRÁFICO. EL EQUIPO ROJO INTENTA APROVECHAR LA SUPERIORIDAD NUMÉRICA PARA PROFUNDIZAR DESDE EL SAQUE. EL EQUIPO VERDE INTENTA EVITAR OCASIONES DE GOL . EN CASO DE QUE ROJOS MARQUEN 1 GOL RECIBEN 1 PUNTO. EL EQUIPO VERDE CONSIGUE 1 PUNTO SI NO RECIBE GOL EN 3 JUGADAS SEGUIDAS.

DURACION: 20-25 MIN.

HARRY COSSON  @coach cosson
LA MANGA CLUB FOOTBALL ACADEMY @coachbetter_ltd

CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO ESPECÍFICO

CIRCULACIÓN INICIAL DE ROJOS PARA MANDAR UN BALÓN DIRECTO A A 9 PARA DISPUTA CON CENTRAL Y 2ª JUGADA. 10 ROJO RECIBE E INICIA ATAQUE MANDANDO BALÓN A BANDA Y CENTRO LATERAL Y SITUACIÓN DE 4x3+2 ( 6 Y 8) QUE VAN AL RECHACE. LLEGAN A REMATE 7,9,10 Y BANDA CONTRARIA. SE HACE EN AMBAS DIRECCIONES.

DURACION: 25-30 MIN.

JORGE LOPEZ     @JorgeeLopeez
Prep. Fisico Real Murcia DH ,Ex UD Los Garres 3ªDivision XIII 

POSESION 6x2 Y 10X6

DENTRO DE UN CUADRADO GRANDE, HABRÁ UNO PEQUEÑO DONDE SE JUGARÁ UN 6x2. EN EL MOMENTO QUE ROBEN LOS 2 JUGADORES , HABRÁ 8 JUGADORES POR FUERA, Y ESTOS 2 JUGADORES QUE ESTABAN ROBANDO LES PASARÁ Y HARÁN UN 10x6 EN EL ESPACIO GRANDE, CON EL OBJETIVO DE MANTENER LA CONSERVACIÓN DE BALÓN. EN CUANTO LOS 6 QUE ROBAN INTERCEPTEN EL BALÓN, VOLVERÁN TODOS A SU POSICIÓN.

CUADRADO PEQUEÑO ( 6x2 ) 1-2 TOQUES. CUADRADO GRANDE SIN LÍMITE.

DURACION: 15-20 MIN.

CARLOS MORENO  @CMorenoalba93
Muleño Liga Nacional

ataque-defensa 6X6 

TRABAJO DE PRESSING DEFENSIVO EN ZONA 3 

EVITAR LLEGADA RIVAL A ZONA 1 Y SI PUEDO A ZONA 2

SI RECUPERO LLEVAR BALÓN A BANDA CONTRARIA, TRABAJO DEFENSIVO PARA REALIZAR PRESSING ALTO.

OBJETIVOS OFENSIVOS: ATA-COMBINATIVO, ATRAER Y SALIR BANDA CONTRARIA,TRANSICIÓN ATA-DEF

OBJETIVOS DEFENSIVOS: BASCULACIONES DEFENSIVAS, TRANSICIÓN DEF-ATA Y VIGILANCIAS

DURACIÓN: 20-25 MIN

ANDREI ILIE    @Ilie_92
Ex Cracks, Ex Valencia CF y actualmente SP Almassera

posesion 7X7+4C

EL OBJETIVO DE LA TAREA ES QUE CUANDO RECIBE COMODÍN TIENE OBLIGATORIAMENTE QUE HACER UN CONTROL ORIENTADO HACIA DENTRO DE LA POSESIÓN Y SUPERAR AL JUGADOR QUE SALE A DEFENDERLO. ASÍ EN EL SIGUIENTE GOLPEO INTENTARÁ ENCONTRAR AL HOMBRE LIBRE. UNA VEZ QUE DE EL SEGUNDO GOLPEO VUELVE A SALIR A LA POSESIÓN PARA FACILITAR LA LABOR AL COMODÍN.

DURACIÓN :20-25 MIN

JOSE MANUEL PEREZ    @Perezmane4
EF El Raal 

resistencia f-v posicional 3X2 y 4x2

POR POSICIONES, SE INICIA CON TRABAJO PREVIO DE FUERZA, SE ACTIVA CON BALÓN LARGO DE MC A DEL PARA JUGAR UN 3x2 ( 2 MC Y DEL vs 2 MC ) HACIA PORTERÍA DE MEDIO CAMPO CON FUERA DE JUEGO. CUANDO TERMINE SE ACTIVA UN LT/EXT CON BALÓN Y SE INICIA UN 4x​2 HACIA LA OTRA PORTERIA ( 2 MC- DEL -LT/EXT ). CUANDO SE TERMINE EL ATAQUE SE ACTIVA EL OTRO LT/EXT CON UN ARRASTRE DE TRINEO Y RECIBE UN PASE EN PROFUNDIDAD PARA CENTRO LATERAL 4x2. ALTERNAR POSICIONES MC Y LT/EXT

DURACIÓN :2 SERIES DE 8 MIN

DAVID OTÁLORA    @Dotalorapf
Prep.Fisico Deportivo Guadalajara Grupo XVIII , ex Jumilla 

juego posicion 7x7+3c sistema con 3 centrales

JUEGO DE POSICIÓN PARA TRABAJAR CON SISTEMA DE 3 CENTRALES SEGÚN GRÁFICO. SE BUSCA PROGRESIÓN EN EL JUEGO , AMPLITUD CON LOS CARRILEROS COMO COMODINES POR FUERA Y ENCONTRAR ESPACIOS POR DENTRO. CUANDO EL EQUIPO DEFENSOR ROBA SE TIENE QUE SALIR DEL RECUADRO Y SI SE SALE SE CAMBIAN LOS ROLES. 1-2 TOQUES

DURACIÓN: 20-25 MIN.

MANUEL MARTINEZ    @manumm89
Ex UD Los Garres 3ª División Grupo XIII

CIRCUITO DE FUERZA CON TRANSFERENCIA AL JUEGO

TRABAJO DE DISTINTOS TIPOS DE FUERZA. SE INICIA CON PITIDO DE PF EN DONDE LOS SIGUIENTES 20" SE REALIZARÁ:

1  FUERZA DE LUCHA POR PAREJAS , EMPUJE -TRACCIÓN.

2  FUERZA DE SALTO, SENTADILLAS CON TRX + SALTO MINIVALLAS.

3  FUERZA DESPLAZAMIENTO, FITBALL + PICAS.

4  FUERZA DESPLAZAMIENTO, GOMA ELÁSTICA MAS CONOS.

5  FUERZA DESPLAZAMIENTO, FITBALL + PICAS.

UNA VEZ TERMINADAS LAS POSTAS  SE ORIGINA UN 3x2 DONDE PF DARÁ BALÓN A POSTA 4. SI LA JUGADA FINALIZA SE JUGARÁ CON DEFENSAS DEBERAN FILTRAR PASE POR DENTRO O ABRIR POR BANDA HACIENDO GOL EN MINIPORTERIAS.

DURACIÓN: 2 SERIES , 12+8 RECUPERACIÓN  2"

 

 

 

 

 

FRAN REINA BOTELLA    @franreinabotel1
Ex UD Los Garres 3ª División Grupo XIII , ex Aguilas

situaciones 3x2 y 4x3 transiciones 

SE EMPIEZA CON UN ATAQUE DEFENSA DE 3x2 Y CUANDO SE FINALIZA JUGADA PORTERO SACA RÁPIDO PARA UN 4x3 CON LOS JUGADORES QUE DEFIENDEN MAS LOS QUE ESPERAN EN BANDA . LOS JUGADORES QUE ATACABAN DEFIENDEN MINIPORTERIAS . 

 

DURACIÓN: 20-25 MIN.

EZEQUIEL MARTINEZ    @Ezequielmarti34
SELECCIONADOR FFRM, UCAM CF, EG EL PALMAR

juego de pases mágicos e intercepetaciones con finalización

SE EMPIEZA CON 2 LINEAS DE 4 ENFRENTADAS UNAS ENFRENTE DE LAS OTRAS Y SE TIENE QUE INTENTAR FILTRAR UN PASE MÁGICO A LA SIGUIENTE LINEA PARA AL PRIMER TOQUE BUSCAR FINALIZACIÓN. SI EQUIPO DEFENSOR INTERCEPTA BALÓN SE CAMBIAN LOS ROLES. OBJETIVOS:

- VELOCIDAD DE CIRCULACIÓN DE BALÓN

- PASES MÁGICOS PARA BATIR LINEAS

- UNA VEZ SUPERADA LA LINEA DE PRESIÓN FINALIZACIÓN A 1 TOQUE

-UNA VEZ SUPERADOS REPLIEGUE PARA DEFENDER

- SI SE INTERCEPTA BALÓN CAMBIO DE ROLES

DURACIÓN : 20-25 MIN

 

 

 

 

 

RUBEN ALBES          @RubenAlbes
ELDENSE, VALLADOLID B, CELTA B ,
UCAM CF , FC HERMANNSTADT 1º División Rumanía

transiciones 2x1

ATAQUES 2x1 EN ESPACIO DELIMITADO. EL POSEEDOR DE BALÓN FIJA PARA ATRAER- DESBORDAR. EL COMPAÑERO INTENTA DOBLAR PARA FAVORECER 2x1 CON DESMARQUE DE PENETRACIÓN. EL OPONENTE DISUADE LINEA DE PASE E INTERCEPTACIONES. REPLIGUE CARRIL CENTRAL. 3 ACCIONES ATAQUE DEFENSA ATAQUE

 

DURACIÓN: 20-25 MIN.

MIGUEL CORRAL    @MiguelCorral91
URAL CF DIVISIÓN DE HONOR

partido condicionado transiciones

SE EMPIEZA CON UN 5x5 EN EL RECUADRO Y PUEDEN PASAR 3 COSAS:

1- SI SE DAN 4 PASES EQUIPO OFENSIVO PUEDEN ATACAR PORTERÍA UN 5x2 ( 2 JUGADORES DE BANDA, DEL Y 2 QUE SALEN DEL RECUADRO)

2- SI EQUIPO DEFENSOR RECUPERA HACE PASE SEGURIDAD DENTRO DEL RECUADRO PARA FACILITAR PRESSING Y ATACA 5x2 LA OTRA PORTERÍA

3- EN CUANTO SE ACABA SE PONE BALÓN PARA TRABAJO DE REPLIEGUE

INCIDIR EN ACABAR JUGADA, ASEGURAR PASE TRAS ROBO.

VARIANTES: SI SE JUEGA CON DEFENSA DE 3 SACAS UN JUGADOR DEL RECUADRO Y 4x4, INICIO DIRECTO CON PORTERO Y 2ª JUGADA. CON ROBO DE DEFENSAS OBLIGATORIO JUGAR CON MC ( VIGILANCIAS A MC )

DURACIÓN: 25-30MIN

ALEJANDRO SANDRONI
YECLANO DEPORTIVO  2ª DIVISIÓN B GRUPO IV

PARTIDO CONDICIONADO

PARTIDO CONDICIONADO PARA TRABAJAR DESMARQUES DE RUPTURA, VIAJAR JUNTOS, PRESSING TRAS PÉRDIDA, TOMA DE DECISIONES (PASE SEGURIDAD O VERTICALIDAD. 

NINGÚN DEFENSA PUEDE ENTRAR EN ZONA FINALIZACION ANTES QUE EL DELANTERO. CUANDO BALÓN PASE A ZONA 3 EL EQUIPO DEBE ESTAR EN ZONA 2. SI SE CONSIGUE ROBAR ANTES DEL CONO Y HAY GOL VALE DOBLE.

DURACIÓN: 2 SERIES DE 12 MIN

DANI ALVAREZ    @dani_ap23
EF ALHAMA PREFERENTE FFRM

robo y contra-ataque

SE EMPIEZA CON UN RONDO 4x2 A TOQUE LIBRE Y CUANDO SE RECUPERA SE HACE CONTRAATAQUE CON LOS LOS 4 QUE ESPERAN . LOS DEFENSORES RODEAN LA PICA Y DEFIENDEN . SI MARCAN GOL SIGUEN ATACANDO SINO CAMBIO DE ROLES Y PASAN A DEFENDER.

DURACIÓN: 20-25 MIN

ALVARO CERVERA
EX TENERIFE, RECREATIVO DE HUELVA , ACTUALMENTE CADIZ CF

ACCIONES COMBINADAS DE FINALIZACIÓN

SON 3 ACCIONES QUE EMPIEZAN DE LA SIGUIENTE MANERA:

1- DESPLAZAMIENTO EN LARGO , DEJA DE CARA Y FINALIZACIÓN.

2- CIRCULACIÓN DE BALÓN DE MC Y EXT Y CAMBIO DE ORIENTACIÓN HACIA EL EXT QUE CENTRA PARA REMATE DE LOS 2 DEL Y ENTRADA DE MC Y EXT BANDA CONTRARIA.

3- MIEMBRO DEL STAFF PONE BALÓN PARA TIRO DESDE LA FRONTAL DE JUGADOR QUE NO HA PARTICIPADO.

DURACIÓN: 20-25 MIN

ANTONIO MOROTE      @AMoroteP
EX REAL MURCIA, ACTUALMENTE 
COORDINADOR Y ENTRENADOR 
LN RANERO

SUPERAR LINEAS CON ACCIÓN 3º HOMBRE

3x2 EN Z1 , BUSCAR DL EN Z2 PARA ACCIÓN 3º HOMBRE Y JUGAR PROFUNDO A Z3 , LOS DEFENSORES TRAS ROBO FINALIZAN EN MINIPORTERIAS.

OBJETIVO POSEEDORES: MANTENER BAÓN , ATRAER, FIJAR RIVAL Y BUSCAR HOMBRE LIBRE. BUSCAR ACCIÓN 3º HOMBRE Y TRANSICIÓN

Y FINALIZAR.

OBJETIVO DEFENSORES: BASCULAR JUNTOS, VIGILANCIAS, REPLIEGUE Y TRAS ROBO FINALIZAR

DURACIÓN: 20-25 MIN

ALAIN ALONSO MÉNDEZ      @alainalonso111
EX BARAKALDO Y ATHLETIC CLUB Y CF ZUAZO

ACCIONES COMBINADAS DE FINALIZACIÓN

1- RUEDA DE PASE EN OCTÓGONO, SE PASA AL TERCERO A SU DERECHA Y SE TERMINA CON FINALIZACIÓN. SE ROTA HACIA DONDE SE PASA Y EL QUE GOLPEA BALÓN COGE Y SE VA A LA FILA DEL EJERCICIO SIGUIENTE. 

2- ACCIÓN SEGÚN GRÁFICO. 

 

DURACIÓN :15-20 MIN,

FRAN FERNÁNDEZ      @_FranFe
EX AD VISTALEGRE, ACTUALMENTE INFANTIL ACADEMIA GRANA

2X1 y 3X2 transiciones

SE INICIA UN 2x1 , LOS 3 QUE ACTÚAN ATACAN UN 3X2. EL QUE FINALIZA VA A LA FILA DE LOS QUE DEFIENDEN EL 2x1 Y LOS OTROS 2 A LOS QUE DEFIENDEN EL 3x2.

- DESMARQUES, TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS.

- TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS, ANTICIPACIONES Y ENTRADAS.

DURACIÓN: 15-20 MIN.

ADRIAN HERNÁNDEZ           @Patiyoso
EX EDMF CHURRA 3ª DIVISION GRUPO XIII
 ACTUALMENTE REAL MURCIA 2ºB GRUPO IV